1:20:30 azaz 1 óra 20 perc 30 másodperc 14.5 km-en.

Ez az új futórekordom. Fogalmam sincs hogyan sikerült. Pénteken hazajöttem munkából (a szokásos 9 óra volt, talán annyi könnyebbséggel, hogy szimplán csak dolgoztam, nem rohangáltam mint pók a falon). Elég hűvös is volt, 15 fok.

Elmentünk futni, vittünk zenét. Általában zene nélkül futunk, de most kedvem volt hozzá. Általában lassítani szokott a zene rendesen. Erre nagyon ment a futás. Ennyire jól. Meglehetősen jó pulzusszámmal (magamhoz képest). Ez az eddigi legjobb időm, több, mint 2! perccel jobb az előző rekordomnál. Nagyon örülök, csak nem értem mi történt :-).

van még tovább >>

Írta: Kati Címkék: futás szabadság vásárlás Kommentek: 1 hozzászólás

Nyaralás tervezés és bazsalikom.

Igen! Ma reggel megnéztem - átlag 12 percenként megnéztem mióta elültettük - és elkezdett kibújni a föld alól. Mire hazaértem délután Feri már napra is tette a hatalmas 2 mm-es levelekkel rendelkező szálakat. A snidling még mindig duzzog.

Az elmúlt két napban elkezdtem szabadságot tervezni. Ami elég nehéz lesz idén, mert a szokásos éjszakai és nappali ügyeleteim, a kollégám éjszakai ügyeletei mellett még az ő szabadságait is figyelembe kell vennem. Irtó aranyos lány, nagyon kedvelem, azonban hátrányai közé tartozik, hogy egy british airways pilótát vett el férjül. És a BA egyszerűen megadja az időpontokat a szabadságra. Nem lehetőségeket, hanem hogy mikor megy szabadságra. Nincs vita. Így mindenképpen tiszteletben szeretném tartani az ő szabadságait, de így elég sokat kell trükközni, hogy értelmes időpontokat tudjak találni. Még folyamatban van a dolog. Tegnap eset eljutottunk addig, hogy kinyomtattam a következő néhány hónap naptárát az ügyeleteimmel, ebbe az én diktálásom alapján Feri beírta, hogy a lány mikor ügyel/éjszakázik/szabadságol. Holnap majd leülök vele megbeszélni a konkrétumokat, utána nekilátok a további szervezésnek. Repülő, szállás, autóbérlés, parkolóbérlés stb. Rutin, 1-2 hét alatt megoldom. Ha legalább 4 órát dolgozom rajta naponta. Feri szerint már régen lehetnék professzionális utazás szervező. Ha valakinek olcsó gépkocsibérlésre van szüksége Kalymnoson szóljon. Utánanézek.

van még tovább >>

Írta: Kati Címkék: BA bazsalikom szabadság szakrendelés Kommentek: 0 hozzászólás
Email:

Jelszó:

Jegyezz meg!

Regisztrálok
Cimkefelhő:
 (1) ajándék (15) alku (1) András (1) Anglia (1) Atlasz (2) BA (1) barackbefőtt (1) Barát (23) bazsalikom (2) beteg (36) bevásárlás (5) blog (1) Brown (1) buli (3) Cassablanca (1) citrus (1) comb (2) couscous (1) család (41) csiga (1) Csikós (2) csomag (1) Dan (1) dedikál (1) depresszió (3) easyjet (1) ebéd (2) Egyiptom (4) éjszak (1) éjszaka (9) éjszakai (1) élet (1) email (1) epekő (1) érdekes (1) esküvő (1) eső (10) étel (1) étterem (2) fáradt (2) fasírt (1) fejlámpa (1) felnőtt (1) Feri (4) film (1) foci (1) fogyókúra (2) főzés (54) főzés, (1) fudge (1) futás (31) futás, (1) füstriasztó (1) ganglion (3) Goodwood (2) hajfestés (1) hangulat (1) hasmenés (1) ház (1) henna (1) hétköznap (2) hímzés, (1)  (1) hóhelyzet, (1) hosszútáv (1) Húsvét (1) időjárás (5) intenzív (1) ipad (7) iPhone (1) iPhone4 (1) Írország (4) ivás (1) járattörlés (1) játék (1) javítás (1) Kalymnos (2) karácsony (8) kártya (1) kert (9) kirándulás (1) kocsi (3) konyha (7) korcsolya (1) könyv (3) lábköröm (1) lakás (7) látogatás (1) london (5) lovaglás (2) macska (9) magok (1) mantra (2) Marokkó (8) Marrakech (4) mászás (13) mellbimbó (1) méz (1) mosás (1) mozi (4) MR (2) munka (37) műszak (1) műtét (4) nagyszoba (1) névnap (4) növény (1) nyaralás (3) olimpia (1) óraszíjrugó (1) osztálytalálkozó (1) otthon (1) pakolás (1) panasz (1) paradicsom (1) párna (1) party (1) pénzköltés (1) porszívó (1) posta (1) rizs (1) róka (1) rózsa (3) saját (1) sajttorta (3) sár (1) shaun (1) sielés (1) snidling (1) sport (1) súly (1) süti (1) szabadság (2) szakrendelés (1) számítógép (2) szerelés (1) szerelés, (1) szombat, (1) születésnap (5) szüret (1) takarítás (2) tanfolyam (2) tanítás (1) temze (1) timecapsule (1) USA (4) utazás (90) ügyelet (28) vacsora (1) választás (1) városnézés (2) varrás (1) vásárlás (9) vendég (3) vendégség (7) vidámpark (1) virág (1) vulkán (1) zöldségleves (2) zsázsa (2)
szikla blog logo